2017年1月11日(水)

　今年度１０回目の健康教室を開催しました。初めに講師さんは、お正月のよもやま話をされ、参加者の皆さんに「雑煮」には、何を入れるのかや、みそ仕立てなのかおすましなのかを尋ねられました。
　次に準備体操として足踏みをしながら１，２，３と声に出し、４つ目に拍手する運動を指導されました。３０から逆に３ずつ減らしながら声に出す事にもチャレンジしました。　
　今回のテーマは、「寒さに負けない体作り」で、講師さんがタオルを使って体の様々な部位を、伸ばしたり、リラックスさせたりする体操を指導してくださいました。
　内容は、１、背伸ばし。２、わき伸ばし～１０、テニス体操まででした。
　参加者は、丹念に体全体をほぐすことによって、暖房を必要としないほど、温まったようでした。
　終了後、未来いまカラダポイントスタンプを受けながら「楽しかったわ」との感想をいただきました。

2017年1月5日(木)

　２０１6年度１０回目の懇談学習会を分館にて行いました。初めに年頭のあいさつと、常日頃の謝辞を述べ、その後１月の行事説明を事業だよりにそって行いました。特に主たる行事については、詳しく説明した後、お笑いビデオを鑑賞して楽しみました。
　高齢者の皆様から「やっぱりここ（いきいき館）があるから、元気になるわ～」と言っていただき、「今年も頑張らなくては」と強く思いました。